Cele mai frecvente tipuri de traumatisme sportive și metode de tratament eficiente

Indiferent de nivelul de antrenament fizic al pacientului, există întotdeauna o șansă de accidentare în timpul activităților sportive. Când aceste traumatisme apar, este recomandată evaluarea unui medic specialist, pentru a determina un diagnostic exact și stabili planul de tratament corespunzător. Cele mai frecvente tipuri de traumatisme sportive se află la nivelul genunchilor, al umerilor, picioarelor și gleznelor și la nivelul capului.

Fracturi și luxații

Fracturile osoase în activitățile sportive apar de obicei în urma presiunii unei forțe extreme sau a unui traumatism direct asupra osului. Căderile, loviturile sau impacturile puternice din sporturi precum rugby, hochei, fotbal american și alte sporturi de contact pot provoca frecvent fracturi. Tratamentul implică imobilizarea zonei cu ajutorul unui ghips sau al unui suport ortopedic. În cazurile severe, pot fi necesare intervenții chirurgicale.

Luxațiile apar atunci când capetele oaselor din articulație se deplasează din poziția lor normală. Se poate întâmpla în urma unui traumatism puternic sau a unui impact, în special în sporturile de contact. Acestea pot afecta orice articulație din corp, inclusiv umărul. Un umar dislocat poate provoca durere severă și disconfort. Diagnosticul se stabilește pe baza examinării fizice și a radiografiilor. Tratamentul implică de obicei aducerea oaselor înapoi în poziția corespunzătoare, și imobilizarea articulației pentru a permite vindecarea. În cazuri severe, pot fi necesare intervenții chirurgicale.

Ruptura meniscului

O ruptura de menisc poate apărea în urma unor mișcări bruște sau traumatisme în timpul activităților sportive. Apare atunci când acest cartilaj este deteriorat sau rupt. Aceasta poate implica o ruptură parțială sau completă a meniscului. Ruptura de menisc poate să apară în sporturile care implică mișcări bruște ale genunchiului sau presiune excesivă asupra articulației genunchiului.

Tratamentul variază în funcție de severitatea leziunii și de preferințele pacientului. Opțiunile includ odihna și fizioterapia pentru leziunile minore, sau intervenții chirurgicale în cazuri mai severe.

Tendinita

Tendinita este o afecțiune caracterizată prin inflamația sau iritarea unui tendon. Poate să apară într-o varietate de sporturi și poate afecta diferite tendoane din corp. Tendinita de biceps este o formă specifică de tendinită care afectează tendonul mușchiului biceps.

Pentru tratament, se recomandă odihna, aplicarea compreselor cu gheață, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și fizioterapia. În cazuri severe sau cronice, medicul poate recomanda injecții cu corticosteroizi.

Întinderi și entorse

Întinderile musculare apar atunci când mușchii sau tendoanele sunt supuse unui efort brusc sau sunt suprasolicitate. Pot apărea în diferite părți ale corpului, inclusiv picioare, spate, brațe și abdomen, în funcție de activitatea fizică.

Entorsele apar atunci când ligamentele sunt întinse sau rupte. Acest lucru se întâmplă adesea în timpul unei mișcări bruște. Sunt foarte întâlnite în sporturi precum fotbalul sau baschetul.

Tratamentul lor include odihna, aplicarea de comprese reci pe zonele afectate pentru a reduce inflamația, exerciții ușoare de stretching sau masajul.

Sursa foto: Freepik

Bibliografie:

·       https://healthcare.utah.edu/healthfeed/2021/11/top-5-most-common-sport-injuries

·       https://familydoctor.org/common-sports-injuries/

·       https://www.niams.nih.gov/health-topics/sports-injuries

·       https://www.webmd.com/fitness-exercise/most-common-sports-injuries