Ai crampe, dar nu și menstruație - 6 cauze posibile pentru aceste crampe și remedii naturiste

Unele dintre motivele crampelor pot include posibilitatea de sarcină, avort spontan, gaze, faza de ovulatie, sarcina ectopică, apendicita, constipație, stres, cancer ovarian, de colon, inflamație, intoleranța la lactoza.

Crampele înaintea perioadei sunt un fenomen foarte normal, dar atunci când aveți crampe, dar fără menstruație, aveți un motiv de îngrijorare.

Există diverse alte situații care pot provoca dureri abdominale similare cu crampele menstruale.

Ai peste 50 de ani? Iată cum să previi problemele digestive

Ai crampe, dar nu și menstruație – 6 cauze posibile

1. Ești însărcinată

Simptomele inițiale ale sarcinii includ crampe abdominale mai mici. Durerea este cauzată de ovulul fertilizat care se implantează în stratul exterior al uterului.

Dacă ați pierdut o menstruație și ați suferit astfel de crampe, faceți-vă testul sau stabiliți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.

2. Durerea din cauza gazelor abdominale

Uneori, din cauza acumulării gazelor, ajungeți să aveți dureri abdominale care ar putea fi similare cu crampele menstruației.

Încercați să le eliminați consumând apă și efectuând câteva exerciții. Mâncați sănătos, hidratați-vă pentru a evita astfel de situații.

3. Sindromul de colon iritabil

Sindromul intestinului iritabil sau IBS este declanșat de tulburările de alimentație asociate stresului și se caracterizează prin constipație sau diaree și balonare.

Poate provoca și crampe abdominale severe. Crampele sunt identice cu crampele menstruale și vă pot deruta.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru tratamentul adecvat al acestei afecțiuni.

4. Inflamarea colonului

Dacă aveți crampe, dar fără menstruație, ați putea avea colonul inflamat.

Boli cum ar fi diareea și constipația pot inflama colonul și poate cauza crampe abdominale însoțite de mișcări intestinale schimbate, febră, frisoane.

Simptome care însoțesc balonarea. Ai grijă, pot ascunde boli grave!

5. Intoleranța la lactoză

Intoleranța alimentară poate duce la disconfort în stomac. IntoleranȚa la lactoză poate provoca crampe abdominale semnificative, dar fără menstruație.

Intoleranța la lactoză este adesea însoțită de greață și vărsături.

Încercați să evitați laptele pentru a vedea dacă crampele dispar. Dacă durerea persistă, vizitați un medic fără întârziere.

6. Faza de ovulație

La două săptămâni după ultima menstruație, sistemul de reproducere începe să ovuleze din nou. Această fază provoacă crampe.

Nu este nevoie să vă faceți griji de crampele de la jumătatea lunii, deoarece acestea sunt semne normale de ovulație.

De obicei, durerea ovulativă poate fi experimentată numai pe o parte a stomacului.

Ai crampe, dar nu și menstruație – remedii naturiste

Pentru a combate aceste crampe dureroase, puteți încerca unele remedii eficiente de la domiciliu, care au fost considerate utile

Fulgii de ovăz

Fibrele sunt utile pentru tratarea durerilor de stomac și crampelor abdominale.

Ovăzul este cunoscut ca având o concentrație ridicată de fibre insolubile, care stimulează digestia și previne inflamarea.

Merele

Fibrele din mere pot ajuta la reducerea inflamației și cramelor interne.
Sucurile eliberate din mere sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a calma muschii abdominali și de a reduce crampele.

Consumul unui măr proaspăt pe zi vă poate ajuta să vă relaxați mușchii interiori.

Bananele

Acest fruct este unul simplu și umil, care ajută la digestie și calmează mușchii stomacului prin reducerea constipației, care este una dintre principalele cauze ale durerii în abdomen. O banană pe zi poate reduce crampele cu aproape 30%.

Endometrioza poate afecta fertilitatea la femei și sarcina. Ce trebuie să știi

Scorțișoara

Scorțișoara are multe proprietăți medicinale și vindecătoare. Unul dintre ele reduce inflamația internă, rănile și durerea.

Combinația de cafeină ușoară, scorțișoară și apă fierbinte poate ajuta la relaxarea muschilor abdominali inferiori și la ameliorarea durerii.

Beți o ceașcă de ceai în fiecare seară înainte de culcare. Ajută și la somn.

Ceai de ghimbir

Ghimbirul este o planta foarte cunoscută care poate trata miraculos leziunile interne, inflamațiile și poate calma muschii.

Un ceai negru fierbinte, cu ghimbir ras sau felii, ajută la reducerea crampei constante.

Ceai de mușețel

Acest preparat este cunoscut pentru a face minuni asupra mușchilor sistemului digestiv și pentru a le calma foarte repede.

Ceaiul de mușețel acționează de asemenea ca agent antiinflamator care reduce tumefierea cauzată de crampe și invers.

Acest ceai ucide bacteriile rele din stomac și te face să te simți mai puțin umflată și bolnavă.

Ceai de mentă

Încă o dată, ceaiul vine la salvarea ta! Menta are proprietăți de răcire și calmare care vă ajută să vă relaxați mușchii și nervii.

Menta ajută digerarea alimentelor prin intestine și eliminarea din rect.

Acest lucru reduce constipația și, prin urmare, previne crampele dureroase în stomac, într-o oarecare masură.

Apă caldă cu lămâie și miere

Lemnul și mierea sunt bine cunoscute pentru curățarea intestinului.

De multe ori, lipsa mișcărilor intestinale adecvate duce la dureri și crampe inutile.

Bând această combinație în fiecare dimineață pe stomacul gol, puteți relaxa mușchii stomacului și puteți preveni durerea.

Alte remedii utile mai sunt iaurtul, apa de orez, compresele calde.

O dietă sănătoasă împreună cu exercițiile fizice păstrează întotdeauna organismul echilibrat.

Dacă aveți dureri neobișnuite în zona abdominală, cel mai bine este să mergeți la medic. Un consult de rutină este binevenit.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto