Îngrijirea potrivită pentru gât și decolteu

Masajul stimulează circulația sângelui

Că să menții pielea fermă și suplă și să împiedici îmbătrânirea prematură, zona gâtului și a decolteului are nevoie de masaj cam de 2-3 ori pe săptămână. Folosește ulei de argan sau de avocado, produse recunoscute pentru proprietățile lor antirid. Masează cu mișcări delicate, ca de netezire dinspre decolteu spre gât, apoi dinspre sâni spre umeri.

Îngrijirea de zi cu zi

Știai că, deși sunt deseori neglijate, gâtul și decolteul au nevoie de aceeași îngrijire ca și tenul? Asta înseamnă că poți folosi aceeași cremă cu care îți îngrijești fața, la fel de des (adică zilnic) și în aceeași cantitate. În plus, au nevoie de demachiere și tonifiere zilnică, mai ales în sezonul cald când sunt mereu expuse. Hidratează pielea imediat după duș, cu ulei de migdale sau de măsline, preduse ce reușesc să mențină elasticitatea și suplețea, printr-o îngrijire în profunzime. În zilele de vară, protejează pielea folosind o cremă de corp cu FPS ridicat, care să hidrateze și să împiedice formarea timpurie a ridurilor, cauzate de expunerea la soare.

Scruburi cât mai delicate

Atenție la exfoliantul pe care îl folosești: particulele abrazive trebuie să fie foarte fine pentru a nu agresa pielea sensibilă din această zonă. Folosește un scrub special sau prepară-ți unul acasă. Ar fi păcat să nu te bucuri de îngrijirea pe care ți-o oferă fructele de primăvară, mai ales că e vremea lor. Ia o ceașcă de zmeură și una de căpșuni și taie-le cât mărunt. Pune-le apoi într-un bol, adaugă două linguri de ulei de măsline și una de miere și amestecă totul încet. Aplică masca pe pielea curată, masând ușor gâtul și decolteul timp de câteva minute. Lasă apoi ingredientele să acționeze în jur de un sfert de oră, după care îndepărtează cu apă călduță. Vitamina C și celelalte substanțe din fructe întineresc pielea și dau mai multă fermitate.

Împrospătează și tonifică

Cea mai simplă și folosită metodă este alternarea apei reci cu cea calde, în timpul dușului. Mai poți prepara o infuzie de plante, pe care, după ce s-a răcit, să o torni în forma de cuburi de gheață și să o păstrezi la congelator. Poți folosi flori de mușețel, de tei sau mentă. Cu aceste cuburi, masează-ți când în când zona decolteului. Foarte bun este și ceaiul verde, căci curăță, calmează, redă strălucirea și protejează în zilele călduroase.

Gimnastica zilnică menține pielea fermă

Așezată pe un scaun, fă 10  rotiri ușoare ale capului spre stânga. Ia o pauză scurtă apoi fă la fel și în celălalt sens. Pentru bust, ai nevoie de două greutăți de 1 kg fiecare pe care să le folosești astfel: stai în picioare și, cu palmele întoarse spre coapse, ridică greutățile în lateral  până când  mâinile sunt paralele cu podeaua. După 10 astfel de mișcări, treci la următorul exercițiu: deschide brațele în lateral și apropie-le în față. Repetă, până simți o ușoară tensiune la nivelul sânilor.

Îngrijire antiageing pentru gât

Îmbătrânirea acestei zone nu se manifestă neapărat prin apariția ridurilor, ci și prin deshidratare excesivă și un aspect nesănătos al pielii, cu o nuanță cenușie. Pentru că aici epiderma e mult mai sensibilă, semnele de îmbătrânire pot apărea mai repede decât pe față. Rutina de îngrijire este aceeași ca și pentru ten: demachiere, exfoliere ( de 2 ori pe săptămână ) toniofiere, hidratare. Pentru revitalizre și păstrarea fermității pielii, folosește comprese cu ceai de nalbă, pulverizează apă termală, în special în zilele caniculare și masează seara zona cu ulei de măsline, de migdale sau de argan.