Această afecțiune se poate produce la nivelul oricărei artere, dar de obicei apare la nivelul picioarelor și nu al brațelor.
Cuprins
- 1 Boala arterială periferică. Simptome
- 2 Boala arterială periferică. Cauze
- 3 Boala arterială periferică. Factori de risc
- 4 Tratament pentru boala arterială periferică
- 5 Cum să te pregătești pentru vizita la medic?
- 6 Stabilirea diagnosticului
- 7 Tratament clasic pentru boala arterială periferică
- 8 Tratament naturist pentru boala arterială periferică
- 9 Lifestyle și prevenție
Cuprins
- 1 Boala arterială periferică. Simptome
- 2 Boala arterială periferică. Cauze
- 3 Boala arterială periferică. Factori de risc
- 4 Tratament pentru boala arterială periferică
- 5 Cum să te pregătești pentru vizita la medic?
- 6 Stabilirea diagnosticului
- 7 Tratament clasic pentru boala arterială periferică
- 8 Tratament naturist pentru boala arterială periferică
- 9 Lifestyle și prevenție
Boala arterială periferică. Simptome
- dureri la nivelul picioarelor la efort, care dispare în repaus (în 40% din cazuri, acest simptom nu apare)
- crampe sau dureri la nivelul feselor, coapselor sau al gambelor în timpul mersului
- atrofie musculară
- reducerea pilozității la nivelul picioarelor
- piele netedă, lucioasă, rece la atingere
- puls local scăzut sau absent
- ulcerații locale care nu se vindecă
- amorțeală a degetelor de la picioare
- degete de la picioare reci
Boala arterială periferică. Cauze
- îngustarea sau blocarea arterelor în special ca urmare a depozitelor de grăsime
Boala arterială periferică. Factori de risc
-
fumat
- hipertensiune
- ateroscleroză
- diabet
-
colesterol crescut
- vârsta de peste 60 de ani
Tratament pentru boala arterială periferică
Primul gest
- prezintă-te la medic pentru stabilirea diagnosticului
- renunță la fumat și la consumul de alcool
- adoptă o dietă echilibrată
- practică exerciții fizice moderate
Cum să te pregătești pentru vizita la medic?
Dacă prezinți vreun simptom din cele enumerate mai sus, prezintă-te la medicul de familie pentru o consultație.
Ce ai de făcut?
- întreabă atunci când faci programarea dacă există unele restricții, de exemplu dacă nu ai voie să consumi anumite alimente
- notează pe o foaie de hârtie toate simptomele pe care le-ai observat
- nu uita să menționezi vreo schimbare majoră apărută recent în viața ta sau un factor de stres
- întocmește o listă cu medicamentele pe care le iei, inclusiv vitamine sau suplimente alimentare
Ce poți să-l întrebi pe medic:
- Ce analize trebuie să fac?
- Trebuie să urmez un tratament?
- Ce alimente ar trebui să consum și ce alimente ar trebui să evit?
- Cam cât de des ar trebui să am activitate fizică?
- Cât de des trebuie să vin la consultație pentru măsurarea tensiunii?
- Trebuie să monitorizez tensiunea și acasă?
- Există restricții pe care ar trebui să le urmez?
La ce întrebări să te aștepți de la medic:
- Aveți pe cineva în familie cu colesterol mărit, ce suferă de hipertensiune arterială sau de afecțiuni ale inimii?
- Ce dietă aveți și ce exerciții faceți zilnic?
- Fumați?
- Când v-ați luat ultima dată tensiunea și cât era?
Stabilirea diagnosticului
- indicele gleznă-braț (un test nonivaziv care măsoară tensiunea sangvină de la nivelul gleznelor și îl compară cu tensiunea sangvină de la nivelul brațelor în stare de repaos și după efort)
- ultrasunete
- angiografie cu rezonanță magnetică
- angiografie prin tomografie computerizată
Tratament clasic pentru boala arterială periferică
- aspirină sau alte medicamente anticoagulante
- intervenție chirurgicală în cazurile grave (artere blocate)
Tratament naturist pentru boala arterială periferică
Suplimente cu omega 3
Usturoi
Dietă:
- redu consumul de sare
- include în dieta zilnică multe fructe, legume, cereale integrale, pește, lactate și carne de pui, precum și alimente care au un conținut ridicat de potasiu, cum ar fi: avocado, cartofi dulci, spanac, banane, fasole
- redu consumul de grăsimi saturate și de tipul trans-
Managementul stresului:
- yoga
- meditație
- exerciții de respirație
Lifestyle și prevenție
Sunt importante aplicarea unor modificări ale stilului de viață precum:
- practicarea de exerciții fizice moderate
- o dietă echilibrată
- renunțarea la fumat
- ținerea sub control a greutății
- reducerea consumului de alcool
- reducerea consumului de sare
- reducerea consumului de grăsimi saturate și de tipul trans-
Foto: Pixabay