(P) De ce depresia postnatală trebuie luată în serios

• Ce este depresia postnatală;
• Simptomele depresiei postnatale;
• Cauzele depresiei postnatale;
• Diagnosticul și tratamentul depresiei postnatale.

Ce este depresia postnatală

În primul rând, putem spune că aceasta este o formă a depresiei. Însă, mai întâi, să vorbim despre ce este depresia: o afecțiune medicală destul de des întâlnită, care afectează în mod negativ modul în care gândim și ne comportăm, provocând un sentiment de tristețe profundă și pierderea interesului față de activitățile care ne făceau plăcere, cândva. Depresia afectează în mod semnificativ celelalte planuri ale vieții, atât cel personal, cât și profesional, însă vestea bună fiind că această afecțiune se poate trata. 

Așadar, și depresia postnatală, care apare în cazul anumitor femei, în decurs de 4 sau 6 săptămâni de la naștere, este caracterizată de un sentiment de tristețe profundă, anxietate, iritabilitate și tulburări ale somnului și alimentației. 

Mai exact, acest tip de depresie reprezintă rezultatul unor schimbări chimice, biologice, emoționale și comportamentale care au loc la o femeie după naștere. Depresia postnatală duce la schimbări puternice ale dispoziției, epuizare și un sentiment de neputință. Intensitatea acestor sentimente împiedică modul în care mama se îngrijește pe sine și modul în care îngrijește nou-născutul.

Este o afecțiune ce poate fi tratată cu ajutor medical specializat, medicație și sprijin din partea celor apropiați. Deși aceasta afectează cu precădere femeile, studiile arată că, în anumite cazuri, și bărbații pot suferi de depresie postnatală.

Simptomele depresiei postnatale

• stare de epuizare, copleșire, senzație de neputință; 
• indispoziție care durează mai mult de o săptămână;
• apariția unui sentiment de respingere;
• dorința de a plânge mult, în mod necontrolat;
• sentiment de vinovăție;
• iritabilitate crescută;
• dureri de cap, de stomac, vedere încețoșată;
• lipsa poftei de mâncare;
• pierderea libidoului;
• apariția atacurilor de panică;
• anxietate;
• oboseală accentuată; 
• probleme de concentrare;
• motivație redusă;
• tulburări ale somnului și alimentației;
• femeia nu se mai îngrijește, nici pe sine, și nici copilul;
• lipsa inexplicabilă a interesului pentru copil;
• lipsa dorinței de a se întâlni și de a menține legătura cu prietenii.

În cazul unei depresii postnatale severe, simptomele includ și apariția gândurilor de autovătămare sau chiar a gândurilor suicidare și impulsul de a-i face rău copilului. Tocmai de aceea, depresia postnatală este o afecțiune care trebuie luată în serios și care necesită ajutor medical specializat cât mai rapid, de la primele semne.

Cauzele depresiei postnatale

Deși cauzele apariției sunt încă necunoscute, această afecțiune poate fi declanșată ca urmare a unor schimbări hormonale și a prezenței unor factori de stres.

În timpul sarcinii, nivelurile de estrogen și progesteron sunt mai mari decât de obicei, iar în câteva ore de la naștere, acestea scad la valoarea anterioară sarcinii. Această schimbare bruscă poate duce la depresie. 

Alte cauze: 

• un nivel scăzut de hormoni tiroidieni;
• privare de somn;
• alimentațe nesănătoasă;
• stare medicală precară;
• consum de droguri și alcool;
• existența depresiei înainte de sarcină sau în timpul sarcinii;
• existența altor membri ai familiei cu depresie;
• probleme financiare existente; 
• un sprijin limitat din partea familiei sau a partenerului;
• conflicte cu partenerul.

Totuși, deși unele femei sunt mai predispuse să dezvolte depresie postnatală, această boală poate afecta pe oricine, inclusiv pe cele care au o sarcină normală și dau naștere unui copil sănătos.

Diagnosticul și tratamentul depresiei postnatale

Dacă depresia persistă timp de mai multe săptămâni sau luni, afectează viața de zi cu zi sau apar gânduri care îndeamnă mama să îi facă rău nou-născutului, este nevoie ca cei apropiați să ceară ajutor medical specializat cât mai repede. Un medic va stabili diagnosticul de depresie postnatală, după ce va pune o serie de întrebări pentru a afla simptomele.

Depresia postanatală se poate trata, în câteva luni, însă cel mai important pas este recunoașterea faptului că există o problemă de sănătate.

Psihoterapia cognitiv-comportamentală

Aceasta se bazează pe conștientizaarea gândurilor care declanșează depresia și se poate dovedi de folos în cazul acestei afecțiuni. Terapeutul va învăța femeia cum să gestioneze relația dintre gânduri, sentimente și comportament și să își transforme gândurile negative în gânduri pozitive. 

Medicație

De asemenea, la recomandarea medicului, și antidepresivele pentru fi administrate pentru a reduce iritabilitatea și a combate sentimentul de neputință, lipsa concentrării și insomniile. De asemenea, familia, partenerii și prieteni pot avea un impact major asupra recuperării rapide a mamei.

Depresia postnatală este o afecțiune destul de serioasă care necesită tratament încă de la primele simptome, până când nu este prea târziu.