3 moduri naturale să-ți protejezi pielea vara aceasta

Există creme de protecție solară care conțin mai multe substanțe decât ți-ai fi dorit, și nu toate foarte gentile cu pielea ta.

Unele ingrediente, parfumuri artificiale pot conduce la cancer și la producția de radicali liberi în organism, nu să îi prevină.

Dacă nu ai găsit o modalitate bună pentru tine de a te proteja de razele UV, îți oferim câteva alternative la care să apelezi.

Sfaturi pentru un bronz frumos și de durată

3 moduri naturale să-ți protejezi pielea vara aceasta

1. Consumă mai multă vitamina C

Vitamina C ajută la regenerarea celulelor și protejează pielea de factorii externi.

Are abilitatea de a întârzia îmbătrânirea pielii, a arsurilor solare, ajută la producția de colagen.

Vitamina C ajută și la iluminarea pielii pigmentate de soare.

Consumă mai multe legume și fructe ce conțin vitamina C, ia suplimente cu vitamina C, discută cu specialistul care este cea mai bună opțiune pentru tine.

2. Folosește-te de antioxidanți

Soarele în exces face rău pielii. Combate efectele negative ale radicalilor liberi consumând alimente bogate în antioxidanți.

La fel de bine îi poți folosi direct pe piele, sub forma măștilor.

Ceaiul verde este excelent. Pune-l într-un recipient cu pulverizator și dă-l pe piele. Are vitamine, minerale și hrănește pielea.

Cum îți îngrijești pielea pe perioada verii, când te expui la soare

3. Autobronzant homemade

Poți prepara unul din morcovi și zahăr brun.

Pentru asta ai nevoie de 2 litri de apă pe care o pui la fiert, iar când clocotește adaugi 7-8 morcovi tăiați felii și o cană și jumătate de zahăr brun.

Fierbi amestecul timp de 2 ore, la foc mic, până rezultă o pastă.

După răcire, îndepărtează surplusul de apă. Folosește un tub cu pulverizator pentru a te da pe piele săptămânal.

O altă rețetă presupune amestecarea a 1/2 cană de loțiune de corp cu 1/3 cană cacao.

Dacă ai greșit cantitățile – poți deschide crema la culoare adăugând mai multă loțiune de corp, sau o poți închide la nuanță cu mai multă cacao.

O altă rețetă presupune amestecul a 1/2 cană unt de shea cu 1/3 cană ulei de cocos, 15 picături ulei esențial din semințe de morcovi, 30 de picături ulei esențial de smirnă, 3-6 linguri cacao.

Se amestecă bine toate ingredientele și păstrezi preparatul într-un recipient închis.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto