Pielea este cel mai mare organ al ființei umane. Are o suprafață de aproximativ 2 mp și o greutate aproximativă de 5 kg. Reprezintă învelișul care protejează restul organelor împotriva agresiunilor fizice, chimice sau biologice care pot veni din afară. De asemenea, la nivel emoțional, pielea ne protejează de orice agresiune percepută într-un mediu ostil. Uneori, ostilitatea este reală sau interpretată/imaginară. Află ce mesaje psihologice ne transmit afecțiunile dermatologice.
Citește și: Ce mesaje îți transmite propriul corp în vise
Ce mesaje psihologice ne transmit afecțiunile dermatologice. Pielea sănătoasă = echilibru interior
În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, pielea reprezintă individualitatea noastră, prelungirea sentimentelor noastre, legătură între interior și exterior și echilibrul dintre aceste două aspecte. Atunci când, ceea ce este în interiorul nostru, la nivel de dorința, siguranță și împlinire, este susținut de exterior și viceversa, avem un bun echilibru emoțional, deci și o piele sănătoasă.
Pielea, rol important pentru sănătatea întregului organism
Totodată, pe lângă funcția senzitivă și de apărare a organismului, pielea îndeplinește și următoarele roluri:
- termoreglare, prin secreția produsă de glandele sudoripare,
- rol important în metabolizarea vitaminei D. Această vitamină se produce la nivelul pielii prin expunerea la lumina solară. Ea intervine în echilibrul acido-bazic, prin eliminarea acidului lactic, rol în absorbția unor vitamine liposolubile (A, E, K) și chiar a unor medicamente pe bază de corticosteroizi, de asemenea, liposolubili, sinteză keratinei și melaninei, substanțe necesare pentru sănătatea și frumusețea părului, pielii, ochilor.
Ce mesaje psihologice ne transmit afecțiunile dermatologice. Ce se întâmplă când apar dezechilibre
Orice dezechilibru emoțional legat de percepția noastră față de mediul exterior, de cât de în siguranță ne simțim și în ce măsură simțim că putem avea încredere în cei din jur, poate afecta în mod direct pielea și bunul mers al acestor roluri ale ei. Ca un alt aspect, sângele corpului nostru simbolizează bucuria de a trăi, setea de viață. Astfel, o piele palidă sau extremități reci pot arată o neîncredere în mediul înconjurător și un sentiment de insecuritate, deci o dorință mai mică de a face parte din acele aspecte de viață', declară psihologul Laura Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI).
Ce mesaje psihologice ne transmit afecțiunile dermatologice. Cum se realizează somatizările la nivelul pielii?
Pielea este formată din epidermă, dermă și hipodermă. Epiderma este mereu în atenția noastră, pe ea o vedem în oglindă, ea este cea care face riduri când îmbătrânim, ea ne înfrumusețează dacă o ingrijm, ne ustură când suntem iritați și ne doare când suntem răniți. Pielea este ambalajul cu care ne prezentăm în lume și cei din jur tind să-și facă o prima părere despre noi după cum arată pielea.
În opinia specialistului, pentru a realiza acest lucru, sunt importanți 2 factori:
1. Să rămânem atenți la somatizări, respectiv la mesajele corpului fizic de la nivelul pielii, pentru a realiza într-un timp optim nevoia de schimbare
2. Să ne schimbăm perspectiva asupra mediului înconjurător din a-l percepe ostil, iritant, presant, indiferent sau chiar periculos, în a-l percepe liniștit, sigur, protector sau măcar neutru.
Ce mesaje psihologice ne transmit afecțiunile dermatologice. Ce să faci pentru restabilirea echilibrului
Psihologul recomandă 4 convingeri și comportamente pentru restabilirea echilibrului emoțional, respectiv a unei bune sănătăți a pielii:
1. dezvoltarea capacității de ascultare activă și empatică
2. studiul abilităților de comunicare și interacțiune socială
3. dezvoltarea capacitatatii de acceptare, iertare, asertivitate
4. orientarea către sine prin diferite forme creative de exprimare a sinelui
Ce mesaje psihologice ne transmit afecțiunile dermatologice. 3 afirmații, respectiv moduri utile de gândire:
1. eu comunic, împărtășesc și-mi exprim cu ușurință, încredere și empatie cele mai profunde sentimente și emoții'
2. eu sunt în deplină siguranță și am capacitatea să schimb ceea ce nu-mi place'
3. mediul în care trăiesc mă ajută să învăț, să cresc, să-mi îmbunătățesc abilitățiile și resursele interioare'
Citește și:
- Cum prepari singură alifie vindecătoare pentru arsuri și probleme dermatologice
- Ce înseamnă consultul dermatologic? 5 pași obligatorii pentru o consultație
- Fototerapia îți salvează pielea. Vezi de ce este un tratament revoluționar
Sursa foto: 123rf.com