Hipercolesterolemia familială

Hipercolesterolemia familială. Simptome

Colesterolul mărit nu are simptome. Analizele de sânge sunt cele care pot arăta dacă ai colesterolul mare.

 

Hipercolesterolemia familială. Cauze

• moștenirea genetică: o mutație la nivelul genei care procesează colesterolul

Hipercolesterolemia familială. Factori de risc

Fiind o afecțiune ereditară, nu există factori de risc.

Când trebuie să mergi la medic

Întreabă-ți medicul dacă trebuie să-ți faci analize de sânge pentru a vedea nivelul colesterolului. Testarea se face, de obicei, din 5 în 5 ani. Dacă nivelul colesterolului nu este unul în limite normale sau dacă ai în familie persoane cu colesterol mare, boli de inimă, diabet sau tensiune, medicul îți poate recomanda să-ți faci analize mai des.

Cum se pune diagnosticul de colesterol mărit

Analizele de sânge sunt cele care arată nivelul colestrorului. Colesterolul total, colesterolul LDL, colesteroul HDL si trigliceridele sunt foarte importante în diagnosticare. Iată care sunt valorile normale ale colesterolului:

• colesterol total <200 mg/dl
• colesterol LDL <100 mg/dl
• colesterol HDL >60 mg/dl
• trigliceride <150 mg/dl

Pentru copiii între 4-19 ani valorile normale sunt:

• colesterol total <170mg/dl
• colesterol LDL <110 mg/dl.

Pregătirea pentru analizele de colesterol

Pentru rezultate elocvente, nu trebuie să mănânci nimic timp de 9 – 12 ore înainte de recoltarea probelor de sânge și să bei doar apă. De asemenea, în dimineața în care mergi la recoltare, poți bea apă.

Pregătirea pentru consultație

Dacă vrei să-ți faci un control de rutină sau dacă ai un istoric de colesterol mărit în familie, fă-ți o programare la medic. Iată ce trebuie să ai în vedere înainte de a merge la cabinet:

Doctorul tău îți poate prescrie analizele corespunzătoare, pe care le poți face chiar și în aceeași zi, dacă programul laboratorului permite acest lucru. Atenție, însă! Nu trebuie să mănânci nimic înainte sau mergi la recoltare în altă zi.

Notează-ți simptomele pe care le ai. Colesterolul mărit nu are simptome, dar poate provoca diverse afecțiuni, care se pot manifesta. Este important să îi spui medicului cum te simți.

Notează-ți informațiile legate de eventualele afecțiuni de care suferă membrii familiei, care pot conta în evaluarea unor potențiale riscuri.

Fă o listă cu medicamentele pe care le iei, chiar dacă sunt vitaminte, suplimente eliberate fără rețetă.

Fii pregătit să povestești care sunt obiceiurile tale alimentare și regimul de viață.

Notează-ți întrebări pe care să i le adresezi medicului.

Tratament pentru hipercolesterolemia familială

Tratamentul medicamentos poate fi unul de lungă durată, dar el va fi însoțit de un regim alimentar. Tratamentul poate fi unul oral sau injectabil și va fi recomandat de medic pentru fiecare caz în parte. Printre medicamentele prescrise în colesterolul mărit sunt și suplimentele pe bază de Omega 3.

Tratament naturist pentru hipercolesterolemia familială

• beta-sitosterol
• sitostanol
• orz
• psyllium
• tărâțe de ovăz

Lifestyle și prevenție:

Dietă:

• o alimentaţie corectă nu presupune să renunţi definitiv la grăsimi, ci doar să te orientezi spre cele sănătoase şi să ai grijă la cantităţile pe care le consumi.
• ideal este să reduci sau să ai grijă la consumul de grăsimi animale din carne, cârnaţi şi produsele lactate
• alege carnea de pui, peștele, kefirul şi brânza de vaci degresată
• înlocuieşte pâinea albă cu cea intermediară sau neagră, fructele uleioase cu cele proaspete, untura şi prăjelile cu ulei de măsline, cartofii prăjiţi cu cei copţi, omleta cu ouă fierte, organele de animale cu peşte şi fructe de mare.

Practicarea exercițiilor fizice

Menținerea unei greutăți corporale sănătoase

Foto: Pixabay