Detoxifierea organismului

Iolanda G., jud. Brăila

Răspunsul specialistului nostru

Toxinele din mediu, fumatul activ sau pasiv, alcoolul, consumul de medicamente, conservanții, coloranții din alimente, cafeaua, dieta dezechilibrată fac parte din viața noastră și au rol în scăderea imunității organismului. Detoxifierea se face natural cu ajutorul plămânilor, intestinului gros, rinichiului, ficatului și a pielii. Dar aceste mecanisme naturale de detoxifiere sunt depășite de cantitatea mare de substanțe toxice cu care venim în contact. Pentru o bună detoxifiere este indicat postul moderat de trei până la șapte zile cu sucuri, care este o metodă de a îndepărta toxinele, excesul de mucus, materiile fecale vechi, etc. Detoxifierea ar trebui să se facă de două, trei ori pe an. În plus, putem folosi și fibre alimentare pentru curățarea colonului.