Cum pot să stimulez sistemul imunitar?

Mihaela Safta, email

Sfatul specialistului

Cazul dumneavoastră este mai special și trebuie să luați suplimente pentru creșterea imunității pentru o perioadă mai îndelungată. Puteți administra Acerola, care este cunoscută și sub numele de vișină de Barbados și care are un conținut foarte ridicat de vitamina C. De asemenea, sunt de ajutor Echinacea care stimulează sistemul imunitar și previne apariția infecțiilor virale. Este bine să adăugați și salvie, care este un excelent detoxifiant și tonic. Toate cele trei plante se consumă sub formă de macerat, în soluții presate la rece, câte 10 ml de două ori pe zi pentru două săptămâni. Este bine să luați și un supliment care să conțină toată gama de vitamine și minerale, o capsulă pe zi timp de două săptămâni. După o pauză mai lungă, este bine să repetați tratamentele de mai sus.