„Am celulită şi vase sparte”

Cristina Dima, Constanţa

Răspunsul specialistului nostru 

Pentru obţinerea unor rezultate bune vă recomand un program ce îmbină nutriţia cu un tratament extern. Evitaţi dulciurile concentrate, produsele rafinate, grăsimile, prăjelile, stafidele, mezelurile, sarea, murăturile, pastele făinoase etc. Luaţi un complex din plante cu vitamina C, fier, calciu şi magneziu. Faceţi masaj limfatic şi masaj obişnuit, eliminaţi sedentarismului. Exerciţiile fizice pot îmbunătăţi drenajul limfatic şi circulaţia sanguină (gimnastică aerobică, mersul pe jos, cu bicicleta etc.).