Vitiligo este o afecțiune autoimună în care celulele care produc pigmentul pielii sunt atacate și distruse, rezultând pete albe neregulate de piele. Alegerile dietetice și stilul de viață pot preveni recurența sau agravarea afecțiunii. Persoanele cu această problemă pot să nu aibă niveluri sănătoase ale anumitor nutrienți în organism. În plus, pot folosi tratamente naturale pentru vitiligo.

Dieta pentru prevenirea vitiligo

Deși nu există o „dietă anti-vitiligo” prescrisă oficial, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ai o alimentație sănătoasă plină de substanțe nutritive și să bei multă apă. La fel ca în cazul oricărei tulburări autoimune, poți beneficia de alimentele care stimulează sistemul imunitar care conțin fitochimicale, beta-caroten și antioxidanți.

Iată câteva alimente benefice:

• banane

• mere

• legume cu frunze, cum ar fi salata verde sau varza;

• năut;

• legume rădăcinoase, în special sfeclă, morcovi și ridichi;

• smochine și curmale.

Alimente dăunătoare când ai vitiligo

La fel cum nu există o dietă prescrisă pentru vitiligo, nici nu există alimente recunoscute medical care să înrăutățească starea. Cu toate acestea, dovezile anecdotice arată că unii oameni au o reacție negativă atunci când consumă anumite alimente sau băuturi. Printre acestea se numără:

• alcool

•          afine

• citrice

•          cafea

• caș

• pește

•          suc de fructe

• agrișe

• struguri

• murături

• rodie

• pere

• carne roșie

• tomate

• produse de panificație.

Vitamine pentru prevenire și tratament

Unii pacienți cu vitiligo au raportat că anumite tratamente, cum ar fi vitaminele și plantele medicinale, par să diminueze decolorarea pielii:

• vitamina B-12 sau acid folic

•          vitamina C

•          vitamina D

•          beta caroten

•          Ginkgo biloba

•          aminoacizi

• enzime

• cupru

• fier

• zinc. Deoarece multe alimente bogate în zinc se află pe lista restricționată de alimente pentru vitiligo, este posibil să alegi să îți iei necesarul de zinc prin intermediul unui supliment alimentar.

Tratamente naturale pentru vitiligo

Papaya este eficientă împotriva vitiligo. Freacă bucăți de papaya pe porțiunile de piele afectate de vitiligo. Lasă să se usuce, apoi clătește cu apă din belșug. Bea suc de papaya în mod regulat. Argila roșie este un tratament afectiv al vitiligo pentru că are un conținut bogat în cupru. Adaugă o lingură de suc de ghimbir la două linguri de argilă roșie. Aplică amestecul pe zonele depigmentate în fiecare zi. Sucul de ghimbir ajută la stimularea circulație sangvine locale.

Citește și: Fototerapia îți salvează pielea. Vezi de ce este un tratament revoluționar

Reducerea stresului

Tratamente naturale pentru vitiligo. Prea mult stres poate fi dăunător organismului în orice afecțiune. Munca în exces în sine nu poate provoca vitiligo, dar oboseala cronică și stresul pot duce la creșterea zonelor depigmentate cauzate de vitiligo. Pentru a scăpa de această problemă, găsește cea mai bună metodă de a te relaxa pentru tine. Fă sport. Citește. Plimbă-te în natură. Ascultă muzică. Dansează. Întâlnește-te cu prietenii. În plus, bea ceai de roiniță, de tei și de passiflora.

Protecție solară

Pe lângă folosirea de tratamente naturale pentru vitiligo, trebuie să ai mare grijă la expunerea la soare. Zonele depigmentate apar în zonele unde pielea este expusă în mod regulat la soare. Afecțiunea este agravată de razele UV dăunătoare ale soarelui. Deci, ca măsură preventivă, aplică protecție solară pe toate părțile corpului expuse soarelui. Poartă haine din fibre naturale care să acopere porțiuni cât mai mari de piele.

Alimente bogate în vitamina C

Alături de zinc, vitamina C este importantă pentru tratamentul vitiligo. Deficitul de vitamina C este frecvent întâlnit la mulți pacienți care suferă de această afecțiune. Citricele precum portocala, lămâile și grapefruitul sunt bogate în vitamina C. O mai găsești în măceșe, căpșuni, kiwi, ardei grași și broccoli.

Citește și: Tratamente naturale pentru infertilitate

Tratamente naturale pentru vitiligo: Turmericul

Turmericul (curcuma) este un remediu eficient pentru vitiligo. Curcuma împreună cu uleiul de muștar și stimulează pigmentarea pielii. Aplică un amestec de pudră de curcuma și ulei de muștar timp de 20 de minute pe pielea afectată. Evită zona ochilor. Repetă procedeul de două ori pe zi pentru rezultate pozitive.

Citește și: A făcut artă din propria boală. Umilită din cauza petelor cauzate de vitiligo, s-a răzbunat

Tratamente naturale pentru vitiligo: Remedii din bucătărie

”Frunzele de busuioc sunt cunoscute ca având proprietăți anti-îmbătrânire și antivirale. Aceste proprietăți sunt importante pentru tratarea vitiligo. Amestecarea frunzelor de busuioc cu suc de lămâie va stimula producția de melanină în piele. Aplică amestecul de suc de busuioc și suc de Lime pe piele în fiecare zi pentru rezultate mai bune împotriva vitiligo. Nucile sunt acele fructe uscate care au nenumărate beneficii pentru sănătate. Consumul de cel puțin 5 nuci zilnic poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Pentru rezultate și mai bune, zdrobește nuca și adăugă puțină apă pentru a face o pastă. Aplică pasta pe zonele afectate ale pielii de cel puțin trei-patru ori pe zi, timp de 15-20 de minute. Acest lucru poate ajuta la reducerea petelor albe,” scrie dr. farmacist Ovidiu Bojor.

Sursa foto: 123rf.com