Tendinita lui Ahile

Tendinita lui Ahile. Cauze

• suprasolicitarea tendonului lui Ahile, ligamentul care leagă mușchii inferiori ai piciorului de călcâi. Vârsta mai înaintată sau creșterea bruscă a intensității efortului fizic pot fi un factor agravant.

Tendinita lui Ahile. Factori de risc

• genul: se produce mai des la bărbați
• vârsta: riscul crește o dată cu vârsta
• încălțămintea neadecvată
• platfus
• obezitate
• anumite afecțiuni medicale: hipertensiune, psoriazis
• anumite antibiotice

La ce să te aștepți atunci când te prezinți la medic?

Prezintă-te la medic dacă manifești vreunul dintre simptomele enumerate mai sus.

Pregătirea pentru consultație

Ce ai de făcut în vederea consultației inițiale:

• întreabă atunci când faci programarea dacă există unele restricții, de exemplu alimentare
• notează pe o foaie de hârtie toate simptomele pe care le-ai observat
• nu uita să menționezi vreo schimbare majoră apărută recent în viața ta
• întocmește o listă cu medicamentele pe care le iei, inclusiv vitamine sau suplimente alimentare

Pentru tendinita lui Ahile sunt câteva întrebări de bază pe care trebuie să i le pui medicului tău:

• De ce analize e nevoie?
• Ce variante de tratament am?
• Această boală este temporară sau cronică?
• Am voie să fac sport?
• Mai am și alte probleme de sănătate. Cum să le gestionez pe toate?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

• Ce simptome aveți și când s-au declanșat?
• De cât timp se manifestă simptomele?
• Ce pare să calmeze simptomele?
• Ce pare să agraveze simptomele?
• Faceți sport?
• Ați schimbat de curând programul de exerciții fizice sau tipul de sport practicat?
• Ce încălțăminte purtați când faceți sport?

Stabilirea diagnosticului pentru tendinita lui Ahile

• examinare fizică
• radiografie cu ultrasunete
• tomografie computerizată (CT)
• imagistică prin rezonanță magnetică (MRI)

Tratament pentru tendinita lui Ahile

Primul gest

• prezintă-te la medic pentru stabilirea diagnosticului și recomandarea tratamentului optim

Tratament clasic pentru tendinita lui Ahile

• antiinflamatoare
• fizioterapie
• branțuri sau alte dispozitive ortopedice
• intervenție chirurgicală

Tratament naturist pentru tendinita lui Ahile

Repaos la pat

Aplicarea de comprese cu gheață

Compresie:

• cu ajutorul unor bandaje elastice

Menținerea piciorului elevat

Foto: pixabay.com